阿字観・・・初体験！

　　　　　「阿字観」（あじかん）

　　　　　　

なんか以前から気になっていたんですよ～(^_-)

「阿字観」とは、密教の瞑想法で、高野山の開祖である

弘法大師さまが僧侶育成の為に考案された精神鍛錬の

修行法なんです。ウフフ・・・なんか怪しいですか～?（笑）

難しいことはよく分からないけれど、呼吸法の一つだし

体験された方が「心の中がスッキリした。」なんて言うので

１度は体験してみたい(*^^)vと思いまして・・・

先日の土曜日に高野山東京別院さんにて実修会が

行われると知り、思い切って参加させて頂きました(^^♪

←高野山東京別院

いや～、阿字観ねぇ・・・良かったですよ～（笑）

塗香の正しい塗り方？！も教われたし・・・

（Fちゃん！今度会う時、教えてあげるね～）　　　 

三礼もゆっくりやると結構キツい～(^_^;)

でもいい運動になりそう♪なんか、楽しかった（笑）

吐いて～、吸って～の繰り返しなんだけど、

意識を掛け軸に描いてある月に集中させまして・・・

月と自分が近づいて一体となり、それがどんどん大きく

広がって宇宙にまで広げると自分の実体がなくなる・・・

といった次第。簡単なようで非常に難しい～(*≧ｍ≦* ）

よく分からない雑念だらけの私は眠くなってきて・・・（笑）

阿字観によって心の始末の方法を学ぶんだとか・・・

ふ～ん、「心の始末」ね・・・　う～んなんか深い！

阿字観実修が終わった後は茶話会がありました。

温かいお茶とお菓子を頂きながら僧侶のお話を伺います。

お話しの内容に大いに感心することあり、笑いあり～

人それぞれ抱えているものは大きさも形も違うけれど、

どれだけ与えられたものを受け取れるか・・・

「気付き」っていうのかな・・・

受け取れるか、受け取れないかはその人次第。

気付くことで今までとは違う自分に会えるのかも？！

な～んてね(^_-)-☆

心の始末の方法を模索しつつ、これからも少しずつ

自分の歩幅で成長していけたらいいなぁ～(*^^)v

もう身体の方はこれ以上成長して欲しくないけど～（笑）

また、機会があれば参加したいと思ってます（*^_^*）